• Total

    100
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    4.7

Pizzas Caseras

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1664415207

    cuenco

  • srh_media_1664415207

    Cuchara

  • srh_media_1664415304

    Tabla de cortar

  • srh_media_1664415207

    cuenco

  • srh_media_1664415304

    Cuchillo

  • srh_media_1664415304

    Tabla de cortar

  • srh_media_1664415238

    lata

  • srh_media_1664415350

    Licuadora

  • srh_media_1664415207

    Cuchara

  • srh_media_1664415207

    Plato de hornear

  • srh_media_1664415207

    Horno

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

Masa

Salsa de Tomate

Toppings

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 453.2 kcal = 1,895kj /por porción


Carbohidratos 70.2 g
Energía 453.2 kcal
Grasas 10.6 g
Fibra 4 g
Proteína 18.7 g
Grasas saturadas 3.5 g
Sodio 667.3 mg
Azúcares 5.6 g

Consejo Nutricional

Innova agregando los vegetales de tu preferencia como toppings.

Pre Cocción

Se puede también dar una pre cocción a las pizzas antes de colocarle la salsa y los toppings. De esta manera, tomará menos tiempo a la segunda cocción con toppings.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

21 10.6g / 21%
63 70.1g / 63%
16 18.6g / 16%
22 453.2g / 22%