Tallarines en Salsa Blanca y Champiñones
  • Total

    50
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4.5

Tallarines en Salsa Blanca y Champiñones

Pasta bañada en salsa blanca con champiñones salteados.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1664415238

    lata

  • srh_media_1664420383

    Colador

  • srh_media_1664415304

    Tabla de cortar

  • srh_media_1664415304

    Cuchillo

  • srh_media_1664415350

    Pan

  • srh_media_1664415207

    Aleta

  • srh_media_1664415350

    Pan

  • srh_media_1664415207

    Batidor

  • srh_media_1664415350

    Pan

  • srh_media_1664415207

    Batidor

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Tallarín

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 591.6 kcal = 2,477kj /por porción


Carbohidratos 97 g
Energía 591.6 kcal
Grasas 13.2 g
Fibra 4.4 g
Proteína 21.1 g
Grasas saturadas 7.1 g
Sodio 349 mg
Azúcares 13.7 g

Consejo Nutricional

Agrega a tus tallarines los vegetales de tu preferencia, prueba agregando zanahorias en cuadraditos o alverjitas cocidas. ¡Recuerda acompañar siempre tu plato de fondo con vegetales!

Salsa Blanca

Si la salsa no se va a usar de inmediato, cubrir con una tapa o film para evitar la formación de grumos en la salsa.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

20 13.1g / 20%
66 97g / 66%
14 21.1g / 14%
29 591.5g / 29%