Quinotto

Nutritional facts per serving

36%
Daily Value *
731.7
Kcal/serving
Carbohidratos
39% 70g
39
Grasas
35% 28.6g
35
Proteina
26% 47.4g
26

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    4

Quinotto al Ají Amarillo con Ragú de Carne

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1664415238

    lata

  • srh_media_1664415207

    Cuchara

  • srh_media_1664415304

    Tabla de cortar

  • srh_media_1664415304

    Cuchillo

  • srh_media_1664415238

    lata

  • srh_media_1664415350

    Pan

  • srh_media_1664415207

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Ragú de Carne

Quinotto

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 731.8 kcal = 3,063kj /por porción


Carbohidratos 70 g
Energía 731.8 kcal
Grasas 28.6 g
Fibra 6.8 g
Proteína 47.5 g
Grasas saturadas 9.5 g
Sodio 1287.6 mg
Azúcares 9.4 g

Consejo Nutricional

La quinua nos aporta proteínas de buena calidad.

Quinua

La quinua debe lavarse por lo menos 3 veces antes de utilizarse, para eliminar el amargor que presenta.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

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¿Qué componen las Calorías ?

35 28.6g / 35%
39 70g / 39%
26 47.4g / 26%
36 731.7g / 36%