INFORMACIÓN NUTRICIONAL 597.5 kcal = 2,502kj /por porción
Carbohidratos | 82.9 g |
Energía | 597.5 kcal |
Grasas | 13.5 g |
Fibra | 25.1 g |
Proteína | 37.7 g |
Grasas saturadas | 2.5 g |
Sodio | 813.8 mg |
Azúcares | 2.2 g |
Total
95dificultad
Fácilcosto
Carbohidratos | 82.9 g |
Energía | 597.5 kcal |
Grasas | 13.5 g |
Fibra | 25.1 g |
Proteína | 37.7 g |
Grasas saturadas | 2.5 g |
Sodio | 813.8 mg |
Azúcares | 2.2 g |
Para mejorar la absorción del hierro de las menestras, debes acompañar tu plato con alimentos fuente de vitamina C, por ejemplo una zarza aderezada con gotitas de limón.
Riquisimo