• Total

    93
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4.3

Pollo Brasero con Lentejas

Por Victor Andrade

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1664415207

    cuenco

  • srh_media_1664415207

    Cuchara

  • srh_media_1664415207

    Horno

  • srh_media_1664415207

    Horno

  • srh_media_1664415207

    Cuchara

  • srh_media_1664415207

    Horno

  • srh_media_1664415238

    lata

  • srh_media_1664415836

    Tamiz

  • srh_media_1664415207

    Cuchara

  • srh_media_1664415350

    Pan

  • srh_media_1664416791

    Cuchara Ranurada

  • srh_media_1664415207

    cuenco

  • srh_media_1664415304

    Tabla de cortar

  • srh_media_1664415304

    Cuchillo

  • srh_media_1664415304

    Cuchillo

  • srh_media_1664415304

    Tabla de cortar

  • srh_media_1664415207

    Cuchara

  • srh_media_1664415207

    cuenco

Ingredientes

Porciones: 8

Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Lentejas

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 889.7 kcal = 3,724kj /por porción


Carbohidratos 64.7 g
Energía 889.7 kcal
Grasas 43 g
Fibra 6.6 g
Proteína 58.9 g
Grasas saturadas 11.2 g
Sodio 1368.4 mg
Azúcares 2 g

Consejo Nutricional

¿Sabías qué las lentejas aportan fibra a nuestra alimentación? Ahora que lo sabes, incluye lentejas como parte de tu alimentación.

Cocción del Pollo

Para reducir el tiempo de cocción al horno, porcionar el pollo en presas para marinarlo.

Acompañamiento

Podemos usar distintos vegetales para acompañar nuestros vegetales, tales como; tomate, pepino, y rabanitos.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Quieres conocer más sobre MyMenuIQ?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

44 42.9g / 44%
30 64.7g / 30%
26 58.9g / 26%
44 889.7g / 44%