Fácil
5 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
279.8 kcal = 1,172kj /por porción
| Carbohidratos | 43.1 g |
| Energía | 279.8 kcal |
| Grasas | 6 g |
| Fibra | 4 g |
| Proteína | 14.9 g |
| Grasas saturadas | 2.1 g |
| Sodio | 1157.5 mg |
| Azúcares | 20.6 g |
Utensílios
Cuchara
Tabla de cortar
cuenco
Cuchillo
Cuchara
Ingredientes
- 15 Gramos Atún en trocitos
- 3 Cucharadas Perejil picado
- 1/2 Cucharada Cebolla en cubitos
- 1 Pizca Sal
- 1 Pizca Pimienta
- 1 Unidad Pan Francés
- 1 Unidad Mandarinas
- 1 Unidad MILO RTD
¡A cocinar!
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtiene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Fácil,rápido y sabroso, además de económico!
Quisiera saber si ya ingrese al sorteo por que me falta todo electrodomesticohasta ollas