Sándwich de Pavo y Queso

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Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 5 min

Utensílios

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Tabla de cortar

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Cuchillo


Ingredientes

  • 1 Unidad Pan Francés
  • 50 Gramos Jamón De Pavo
  • 2 Hojas Lechuga verde
  • 2 Rebanadas Queso Fresco
  • 30 Gramos Mayonesa light

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

327.2 kcal = 1,368kj /por porción


Carbohidratos 28 g
Energía 327.2 kcal
Grasas 15.6 g
Fibra 0.9 g
Proteína 19.4 g
Grasas saturadas 5.5 g
Sodio 1208.8 mg
Azúcares 3.7 g

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¿Qué componen las Calorías ?

43 15.6g / 43%
34 27.9g / 34%
23 19.3g / 23%
16 327.2g / 16%