Total
13
dificultad
Fácil

Sándwich Dorado

Name: Sándwich Dorado
Prep time: 10 min
Cook time: 3 min
Total time: 13 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Unidad Pan Francés; 1 Cucharadita de Mantequilla; 1 Rebanada Jamón De Pavo; 1 Rebanada Queso Edam

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Utensílios

Tabla de cortar
Cuchillo
Pan
Aleta

Ingredientes

Porciones: 1

1 Unidad Pan Francés
1 Cucharadita de Mantequilla
1 Rebanada Jamón De Pavo
1 Rebanada Queso Edam

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¡A cocinar!

1.Agregar una cucharadita de mantequilla en una sartén. Derretir.

2.Cortar el pan francés y dorar en la sartén con la mantequilla derretida.

3.Agregar el queso Edam y el jamón de pavo al pan, dejar dorar hasta que el queso se derrita.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 197.3 kcal = 824kj /por porción

Carbohidratos	18.8 g
Energía	197.3 kcal
Grasas	9.5 g
Fibra	0.8 g
Proteína	9.5 g
Grasas saturadas	5.4 g
Sodio	458.7 mg
Azúcares	1.8 g

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 44 9.5g / 44%

Carbohidratos 37 18.7g / 37%

Proteina 19 9.4g / 19%

Energykilocalories 9 197.3g / 9%

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