INFORMACIÓN NUTRICIONAL 496.1 kcal = 2,075kj /por porción
Carbohidratos | 30.2 g |
Energía | 496.1 kcal |
Grasas | 19.6 g |
Fibra | 4.6 g |
Proteína | 49.2 g |
Grasas saturadas | 2.8 g |
Sodio | 1296.4 mg |
Azúcares | 6.1 g |
Total
108dificultad
FácilCarbohidratos | 30.2 g |
Energía | 496.1 kcal |
Grasas | 19.6 g |
Fibra | 4.6 g |
Proteína | 49.2 g |
Grasas saturadas | 2.8 g |
Sodio | 1296.4 mg |
Azúcares | 6.1 g |
Puedes cambiar los vegetales por frutas como piña o durazno. ¡Recuerda a más colores, mayor variedad de nutrientes!
Puedes cocinar las brochetas en una sartén o a la parrilla.
Me parece muy buena idea para cocinar muchas gracias por las recetas