Charquican

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Dificultad Intermedio
Porciones 4
Total 45 min

Utensílios

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lata

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Cuchara

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lata

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Cuchara

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Pan

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Aleta


Ingredientes

  • 280 Gramos Carne de Guiso cortado en cubos pequeños
  • 2 Cucharadas Aceite Vegetal
  • 1 Unidad Cebolla Roja finamente picada
  • 1 Cucharada Ajo Molido Sin Sal
  • 1 Unidad de MAGGI® Cubo Carne
  • 4 Unidades Papa Blanca cortadas en cuadritos
  • 400 Gramos Zapallo Macre cortado en cuadraditos
  • 1/2 Unidad Ají Amarillo Fresco cortado en cuadraditos
  • 1 Taza Choclo desgranado
  • 1 1/2 Tazas Agua
  • 1 Cucharadita Orégano
  • 1 Pizca Comino
  • 1 Pizca Perejil
  • 1 Pizca Sal De Mesa

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

497.1 kcal = 2,079kj /por porción


Carbohidratos 44.5 g
Energía 497.1 kcal
Grasas 29.4 g
Fibra 7 g
Proteína 16.4 g
Grasas saturadas 9.5 g
Sodio 810.4 mg
Azúcares 7.9 g

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¿Qué componen las Calorías ?

53 29.3g / 53%
35 44.4g / 35%
12 16.3g / 12%
24 497g / 24%